Join Hey Queen community (launching September) - here!
 
 
Привет, я - Леся!
В прошлом — королева плохого секса,
сейчас — адвокат здоровой сексуальности и секс-коуч нового поколения.

Все, чему я учу, я узнала и прожила в собственном теле и пропустила через себя.


Есть знания, которые невозможно получить из книг, прочитав статью, закончив университет.


Да, я прочитала десятки книг по саморазвитию.


Да, я прошла 1200 часов обучения в лучшем образовательном учреждении по работе с сексуальностью в мире.


У меня за плечами сотни часов личной практики и практики работы с клиентами один на один. Но есть знания, которые передаются напрямую от учителя к ученику, через опыт, через непосредственное проживание.


То, что называется по-английски — TRANSMISSION.


Моя transmission — три года в окружении женщин, которые несут в своем теле это знание. Возможность быть рядом и впитывать его напрямую. Видеть, как можно по-другому — обращаться со своим телом, заботиться о нем. Праздновать каждый миллиметр нашей женской анатомии. Загораться от сияния других женщин. Видеть, что все ответы уже внутри. Нужно просто научиться слышать и доверять. Слушать свои желания и следовать своей интуиции.


Сейчас можно найти абсолютно любую информацию, в доступе абсолютно все. Но этого недостаточно, если вы хотите ТРАНСФОРМАЦИЙ. Для этого нужен контейнер поддержки, коммьюнити, безопасное любящее пространство абсолютного принятия.


И ПРОВОДНИК.


Моя миссия — быть таким проводником и передавать это знание дальше. Помогать увидеть и освободиться от тех программ, которые ему препятствуют. Давать ключи к ответам, которые уже есть внутри. Помогать раскрывать магию, заложенную природой.

Моя история

Олеся Красько, коуч по интегрированной сексуальности и женскому эмпауэрменту

Я всю жизнь считала, что я такая одна

Утопала в стыде и молча страдала. Я считала себя фриком, сломанной, больной, фригидной

Каких только глупостей я не набралась, читая женские журналы в нулевые и пытаясь поставить диагноз самой себе.

Каждый раз, когда заходил разговор о сексе, у меня подступал ком к горлу, и хотелось провалиться под землю. Все вокруг меня были помешаны на сексе и только и мечтали, чтобы потрахаться, но у меня была совсем другая реальность.

Секс вызывал стресс, тревогу и страх. Я придумывала тысячи причин, чтобы его отложить. Я оказывалась в постели только в нетрезвом состояния — это была единственная возможность хоть немного расслабиться.

Мне всегда легко было понравиться мужчинам, но когда дело доходило до секса, все было грустно.
Вместо привлекательной уверенной и раскрепощенной девушки в постели оказывалась замороженная, парализованная дико закомплексованная версия меня.

А часто меня там просто не было — я буквально вылетала из тела.

Неуверенность в сексе стали потихонечку разъедать все остальные сферы моей жизни. То что было окей в 17, стало сильно утяжелять жизнь в 25 и превратилось в супер проблему к 35. У меня не было партнера, я боялась близости и мои комплексы в постели вставали на пути всех моих отношений.

Я перепробовала все на свете: традиционную терапию, сексологов, селф-хелп, но решения не находилось.

Все изменилось в августе 2017 года

Тогда я попала на свой первый в жизни йони-массаж. Он стоил 350 фунтов и проходил в маленькой спальне с плакатом Шивы на стене где-то на окраине Лондона. Реклама на сайте обещала волшебное сексуальное исцеление

О боже, это то что я искала всю свою жизнь! Сейчас решатся все мои проблемы — думала я.

После 3,5 часов сессии я вышла голодная, уставшая и обескураженная. Чуда не произошло…

Мгновенного чудесного исцеления не случилось — и не могло! Как я понимаю сейчас, багаж 30 лет сексуальной травмы не может раствориться за одну сессию. Зато я открыла дверь, которую искала всю жизнь.

На том же сайте я нашла свои первые ресурсы по целостной сексуальности, и начался мой путь сексуального исцеления.

Это самый сложный, страшный, трансформативный и мощный опыт в моей жизни, который стал порталом в личный внутреннюю свободу, новое профессиональное предназначение и помог мне увидеть божественное внутри меня

В первый год я проглотила 45 книг про секс, взахлеб прошла несколько онлайн курсов, купила свой первый дилдо и встретила своего первого осознанного мужчину.

Примерно в это время в мою почту упало письмо от американской секс-активистки и просветительницы Лайлы Мартин. Это был набор в коучинг образование в сфере секса, любви и отношений.

Я подумала про себя, что это будет самым большим безумием/космической шуткой, если я там окажусь. Через полгода я не могла себе представить, что я делаю что-то еще.
Я оставила свою карьеру в искусстве, Лондон, все что знакомо, безопасно и комфортно, и уехала учиться и жить в Азию. Поселившись в осознанном коммьюнити я начинала утро с купания в водопаде, матстурбации, медитации, потом училась по 8 часов в день и заканчивала вечер на ecstatic dance.

Мой запрос привел меня в коммьюнити женщин Jade Temple, где в спрятанной среди джунглей шале практиковались древние даосские практики с йони яйцом и мощные ритуалы на полнолуние. Многое из этого меня шокировало, триггерило, вызывало истерику у моего внутреннего ребенка.

Именно здесь, в окружении женщин, которые несут в своем теле это знание, я получила свою первую TRANSMISSION — опыт через непосредственное проживание. Возможность быть рядом и впитывать его напрямую.

Тогда же я оказалась на своих первых ретритах молчания. Вставая в 4 утра и медитирую по 8 часов среди многовековых деревьев и познакомилась с тишиной, глубиной и любовью внутри, о которых я даже не подозревала. Я впервые испытала интимное единение с реальностью за пределами ума, тела и эмоций — тот самый невыразимый словами опыт после которого у жизни появляется новое измерение.

Так началось мое духовное пробуждение, которое привело меня в Тантру — древнюю мистическую традицию родом из долины Кашмир в Индии, которая лежит в основе всего, что я делаю.

Перемотка еще на 2 года вперед — я закончила Тантрический институт по интегрированной сескуальности, живу между Европой, Азией и Россией и веду клиентов в самых разных точках мира, от Тель-Авива до Буэнос-Айреса.

«

Ни один учитель не может даже близко сравниться с бездонной мудростью и внутренним знанием, хранящимися в женщине, которая находится в глубоком единении со своим интуитивным знанием.


Ума Динсмор-Тули

Сегодня

Олеся Красько, коуч по интегрированной сексуальности и женскому эмпауэрменту


Я живу в мире и гармонии со своей сексуальностью. Я по-настоящему уважаю и почитаю свое тело, свои желания и свои границы.

Я ооооооочень люблю своё тело, и чувствую радость жизни в нем и чувствования его все больше и больше каждый день.

Я знаю на 100%, что я не сломана, и если мое тело на реагирует так как мне хотелось, на это есть очень большая причина, и я отношусь к ней с почтением.

Я понимаю мои желания и могу артикулировать их моим партнерам. Точнее — я могу поделиться с моими партнерами абсолютно чем угодно, и я чувствую сумасшедшую силу и свободу в этом после многих лет молчания.

Я открываю чудеса моей уникальной женской анатомии каждый день, и это фан, восторг, сила, и радость!

Этот путь открыл не только мою сексуальность, но и мое СЕРДЦЕ.


Вместо сломанности я нашла целостность.


Вместо критики, самобичевания и сравнений не в свою пользу — глубочайшее принятие всех аспектов меня.


Вместо жестокости и боли — всеисцеляющее сострадание

Вместо сомнений — абсолютное доверие.


Вместо необходимости внешнего одобрения — ощущение собственной ценности, достаточности, уникальности.


Вместо страха — ЛЮБОВЬ.


Я живу, учу и передаю знания, который полностью перевернули мою жизнь.

Еще 4 факта обо мне

Коучинг — моя четвертая карьера

Я закончила журфак МГУ, занималась модой в глянце, и многие меня помнят как «модного московского стилиста Лесю Мяту». В «жирные» пост-советские нулевые мне платили бешеные деньги за то, чтобы создавать красоту и ездить на съемки по миру.

Накопленные деньги я потратила на магистратуру в самом «левом» колледже Лондона — Goldsmiths, и последние 6 лет отработала ивент-менеджером в некоммерческом арт-фонде в Лондоне.

Ни на секунду не жалею, что все это оставила, и что в моей текущей работе я по-прежнему могу сочетать эстетическое и политическое, и теперь еще — духовное. К моему внутреннему марксисту и гедонисту присоединилась тантрика.
Я мастурбирую с пяти лет
В детстве меня за это наказывали. Это была моя первая сексуальная травма.

Теперь я публично учу осознанной мастурбации и популяризирую ее как форму заботы о себе, сексуального исцеления и эмпауэрмента.
Я верю, что если бы мастурбация поощрялась с детства и стала основанием для познания себя и открытия нащего эротичесокго потенциала, то мы бы жили совершенно в ином мире.

И еще я точно знаю, что у травмы есть потенциал стать твоим учителем и привести тебя туда, где иногда невозможно оказаться самостоятельно.
Я прожила 11 лет в Лондоне
Там произошло мое знакомство с феминизмом и мое сознание, выращенное в патриархальной среде, получило серьёзную встряску длинной в 10 лет. Инициация была тернистой. С одной стороны мне импонировали эмансипированные западные женщины, с другой стороны я чувствовала что это часто приводит к перекосу в мужской принцип, и как следствие к выгоранию, дисконнекту с женской природой, телом и сексуальноcтью.

Спустя 12 лет я познакомилась с учениями о полярности. В тантрической традиции мир предстает, как танец и божественная игра двух полярных энергий: мужской и женской, инь и янг, сознания и энергии. Они каждую секунду танцуют в природе и в каждом из нас, независимо от пола.

Гармония обеих энергий — это вечная тонкая искусная игра, это мастерство.

Я нашла свою формулу, которую я называя DIVINE FEMINIST (божественная феминистка): Это про важность почитания как уникальной божественной женской природы, ее полярности и ее уникальных свойств, и дань уважения всем тем правам, которые отстояли феминистки 20-ого века и без которых уже невозможно представить сегодняшний мир.

Больше про это на моем онлайн ретрите — И бог Создал Женщину.
Две Тантры

Для большинства из нас тантра ассоциируется с тантрическим сексом. И это почти правда! Все, что касается техник для улучшения секса — это на самом деле, Нео-Тантра, современная модальность, набирающая популярность с 1970-ых годов.

Но есть еще другая Тантра, древняя духовная традиция, родившаяся в индии в 6 веке нашей эры и повлиявшая на современный хиндуизм, буддизм, суфизм и хатха йога.

Эта тантра — путь личного эмпауэрмента, возможность управлять своим внутренним состоянием в любой момент, а не быть жертвой обстоятельств. Ее цель — embodied liberation, освобождение от всех страданий, и оно возможно в этой жизни, в этом теле, здесь и сейчас.

Она верит, что каждый человек — божественен по своей природе. Общественные, культурные и религиозные коды стоят на пути этой реализации.

Я практикую и учу обе тантры. Одна дает практики для классного секса, другая — позволяет мне видеть свою и вашу божественную природу и интегрировать все, что стоит на ее пути.
Чувственная рассылка
Практические советы, эксклюзивные предложения
и вдохновляющие ресурсы для твоего сексуального эмпауэрмента
+ практика женского эмбодимента в подарок 
* no spam *возможность отписаться в любой момент

Инстаграм