У меня была масса внутренних сомнений прежде, чем опубликовать это видео.
Вначале я думала, что это адский нарциссизм - выставлять себя напоказ. Надо быть скромнее - думала я про себя. Конечно, все увидят обнаженное тело и начнут ставить лайки, но что это за дешевый способ привлекать к себе внимание? Я больше чем мое тело - размышляла я. При этом, когда я вижу чувственные фото друзей, я всегда очень радуюсь и поддерживаю. Так почему им можно, а мне нет?
Потом я стала находить кучу недостатков: и лицо у меня толстое, и тело перекошенное, и помада - пошлая. Я искала недостатки и поливала себя грязью. Это сработал старый добрый голос внутреннего полицейского.
Почему я себя цензурирую? Почему я могу быть умной и хотеть помогать людям, но не разрешаю себе быть чувственной, красивой и сексуальной. Почему я репрессирую эту часть себя?
Мы живем в мире, где наша красота и наши тела подвергались объеткивизации веками. Мы живем в мире, где интегрированный патриархат всплывает в форме внутреннего критика почти ежедневно. Я все это прекрасно знаю, но старые паттерны срабатывают автоматически и фигарят беспощадно. Так интересно это замечать и делать новый выбор.
Я сделала несколько вздохов и начала их отпускать. Потихоньку расслабляясь, я позволила себе увидеть свою красоту.
Я - чувственная, сексуальная и красивая. Это большая часть меня, это моя природа, это человеческая природа. Я могу и хочу ее выражать наравне с другими частями себя. Это не значит, что я нарцисс и это не делает меня менее умной. Я выбираю праздновать свою сексуальность, а не прятать ее. Я выбираю любить свою красоту, а не судить ее. Я обещаю себе делать этот выбор снова и снова вопреки все старым программам!
Что вам мешает делиться своей красотой и чувственностью с миром?
Может быть это вес? или внешность?
ваша сексуальность?
Ваши отношения?
Или ваше удовольствие?
Мне это очень хорошо знакомо. Я была там.
Много раз.
Я очень долго практиковала йогу и делала многочисленные практики, исходя из этой предпосылки. И когда на прошлой неделе моя травма снова вышла на поверхность, я снова попала в старую ловушку ...
не достаточна хороша ..
сломанная ..
со мной что-то не так..
Так легко потеряться в ограниченном взгляде нашего эгоистичного ума.
Так трудно возвращаться к центральной истине тантрического мировоззрения:
Вы целостны, совершенны и достаточны уже сейчас
Это буквально противоположно тому, что я думала о себе или слышала на протяжении всей моей жизни.
Если вам откликается, я приглашаю вас на минутку замедлиться и примерить эту новую историю.
Как бы выглядела ваша жизнь, если бы вы доверяли себе и чувствовали, что что-то в вас по своей природе правильно?
Каково это знать, что вы уже совершенны и цельны, и что вы двигаетесь по жизни, чтобы осознать, а затем полностью выразить то, что уже является истиной?
Я приглашаю вас на мгновение закрыть глаза и почувствовать это
Каково это?
Я чувствую, как все мое тело смягчается, раскрывается и расслабляется. Я чувствую, как моя спина выпрямляется, и все тело наполняется энергией. Я чувствую поддержку. Я чувствую умиротворение. Я чувствую силу.
Ориентация на эту истину была одним из величайших подарков на моем пути.
Напоминать себе об этом - моя повседневная практика.
Использование ее в моей коучинг практике - основа моей методики. Это дает мне возможность видеть моих клиентов цельными, находчивыми и совершенными уже сейчас. Моя работа заключается в том, чтобы направлять и поддерживать в открытии этой внутренней истины, помогая найти ответы внутри и интегрировать части, которые мешают это увидеть.
И никогда не была
Ты просто никогда не чувствовала себя в безопасности, чтобы по-настоящему открыться и увидеть свою красоту
У тебя никогда не было пространства, чтобы исследовать, играть и экспериментировать в безопасности
Ты просто никогда не чувствовала себя свободной от осуждений и ложных представлений о том, как все должно быть
Ты не сломана
И никогда не была
Мне жаль, что тебе пришлось так долго в это верить
Мне жаль, что ты не знала ничего другого
Мне жаль, что у тебя не было никого, кто мог бы взять тебя за руку, когда тебе это было нужно
Мне жаль, что я так долго этого не видела
Мне жаль, что я поверила всем, кроме ТЕБЯ
Ты не сломана
И никогда не была
Прости меня за мое незнание
Прости, что не смогла защитить тебя
Прости, что я верила, что ты уродлива и испорчена, и что я не увидела твою красоту и чувствительность
Прости меня за то, что я не защитила твою невинность
Ты не сломана
И никогда не была
Мне очень жаль, что я игнорировала твою боль
Что толкала тебя на вещи, где ты не чувствовала себя в безопасности
Что не доверяла тебе
Я была в глубоком неведении
Я сама не знала ничего другого
Ты не сломана
И никогда не была
Я обещаю защищать тебя с этого момента
Я обещаю заботиться о тебе
Я обещаю слушать тебя
И доверять тебе
Милая моя,
Ты не сломана
И никогда не была
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
(любовное послание к моей детской “сломанной” части)
Есть ли в вас часть вас, которая чувствует себя сломанной?
Есть ли в вас часть, которая страдает?
Что ей нужно услышать сегодня?
Такой заголовок мне сегодня попался на профиле очень знаменитой русской секс-блогерши. И меня скрутило. Хотелось кричать, плакать, блевать - все одновременно…. У этой блоггерши 2 миллиона подписчиков. Два миллиона женщин читают эту муть и верят ей! И я боюсь представить, сколько еще миллионов получают свое сексуальное образование из подобных ресурсов!
Я точно была одной из них. Годаааааааами. В школе у нас не было сексуального образования, кроме часа на уроке биологии. Можно даже не упоминать, что слово с.екс я не слышала дома никогда.
Зато я читала глянец, который тогда только появился. Оооооочень много глянца. Я была помешана! Я хотела знать о сексе все, и это был мой главный источник информации. Оттуда я узнавала, как должна выглядеть и вести себя женщина. Как выглядит секс, и что я должна делать, испытывать и давать партнеру. Большая часть информации была ориентирована на то, как доставить ему удовольствие.
Это неформальное сексуальное образование доминировало мою психику, поведение и отношения с партнерами годами. Только ничего в моей личной жизни не напоминало то, о чем писалось в журналах.
Я чувствовала себя сломанной, неадекватной, что со мной что-то не так - годаааааами.
В свои 30 мне посчастливилось получить доступ к лучшему в мире сексуальному образованию. Я наконец отключила программы, инсталлированные в нежную и невинную психику тинейджера.
И поставила туда те, которые мне действительно служат.
Моя вагина - не насос для его удовольствия. Моя вагина - это центр моей силы, удовольствия, творчества и мудрости. Это мой оракул, моя путеводная звезда и главный источник моей божественной природы.
Она заслуживает почитания, обожания и поклонения. Так к ней отношусь я и все мои партнеры.
А какое сексуальное образование получили или не получили вы?
Страдаете ли вы от идей о сексе, которые вы не выбирали, но которые управляют вашей реальностью?
Может быть какие-то из них до сих пор тащатся через вашу сексуальную жизнь и отношения?
Абсолютно новую волну фантастически empowered и embodied женщин?
За последние 2 года в моем окружении появились совершенно новые ролевые модели
Это абсолютно новый вид
новый тип
новый архетип женщины
Его не существовало ещё 10 лет назад
Они выросли и поднялись буквально из пепла, и они уверенно и мощно меняют мир и зажигают сердца
Активированные
Проявленные
Сияющие
Наполненные
Они идут, высоко подняв голову
Им наплевать на статус кво
Они TOO MUCH и за это не извиняются
Они с удовольствием живут в своём женском теле и питаются его ресурсом
Они осознанно и ежедневно выбирают любить, лелеять, ценить, воспевать и праздновать своё тело - хотя у них не было примеров и патриархальная система диктует обратное
Они знают, что их тело священно и совершенно
Они знают что их достаточно и что они никогда не сломаны
ОНИ ЗНАЮТ СЕБЕ ЦЕНУ
Они щедро дарят свою красоту и сияние
Они выбирают следовать своим эмоциям и знают их силу
Они сильны в своей уязвимости, эмоциональности и непредсказуемости
Они выбирают следовать своим желаниям и знают, что это главная путеводная звезда и ориентир в жизни
Они владеют и управляют своей сексуальностью
Они прислушиваются к мудрости природного женского цикла
Они слушают свою йони и раскрыли секрет её силы
Они следуют за своим удовольствием
Они строят осознанные бизнесы
Они беспощадно нарушают статус кво
Они создают империи, основанные на добре и свете
Они управляют бизнесами и делают это легко, играючи и с удовольствием
Они успешны и зарабатывают миллионы, помогая другим и делая этот мир лучше
Они не закапывают, а гордо несут свой женский магнетизм, привлекательность и харизму
Они не забывают и заботятся о слабых и уязвимых
Они глубоко преданы социальной справедливости
Они живут и горят своим предназначением
Они точно знают, зачем они здесь и что нужно делать
Они верят в то, что могут изменить мир и реально его меняют
Они действует через свет, добро и истину
Они слушают свое сердце и свою интуицию
Они помнят о женском глобального масштаба: Земле и Природе
Они создают и питают коммьюнити
Они исцеляют себя и всех вокруг
Они выбирают сестринство, а не соревновательность
Они сияют и зажигают сиянием других женщин
Они выбирают осознанное партнерство и готовы вкладываться в отношения
ОНИ ЛИДИРУЮТ, ВЕДУТ И НАПРАВЛЯЮТ ПО-НОВОМУ
Мягко, нежно и заботливо
Яростно, мощно и неутолимо
Чувственно, игриво и играючи
Со слезами на глазах
С огнем сострадания в сердце
Мой feed горит и взрывается от слов и посланий этих женщин
Я не могу оторвать от них глаз
Я пьянею от той силы, которая льется через них
Я хочу еще и еще
Они - мой ориентир, мое вдохновение, моя путеводная Звезда
Вы понимаете, о ком я?
Кто для вас эти женщины? На кого равняетесь вы?
TODAY I CELEBRATE MY OWN BEAUTY 🌺✨
PS even though my inner critic is whispering that I shouldn’t
That it’s not modest
That it’s too much
That no-one does it
That it’s narcissistic
what will people think of you?
Who do you think you are?
Blah blah blah
FUUUUUUUUCK
This voice of conditioning is so strooooooong
Putting myself in a cage of self-hate rather than self-celebration
Keeping myself small and hiding away my radiance
Keeping myself quiet and convenient
Bending my own shining to other people’s opinion
Judging and critisizing
I do it so much
WE do it so much as women
And I’m seek of it
And I choose to ignore it today 💩
I chose to love myself
I chose to celebrate myself
I chose to celebrate my own beauty
The divine gorgeousness of my nature
I chose to take up space
AND SHINE ✨
And I invite you to do it with me
Walk to the mirror today
And say to yourself
I’M BEAUTIFUL
And do it every single day 💃✨ 📸
Хмммм действительно, ЗАЧЕМ?
Зачем я оставила свою карьеру в искусстве, Лондон, все что знакомо, безопасно и комфортно и отправилась в самое страшное, захватывающее и эмпауэринг (#попробуйперевединарусский🙃) путешествие в своей жизни?
И мало того, делюсь этим со всем миром?
ЗАЧЕМ?!!
Я начале задумалась, но потом вспомнила, как я впервые наткнулась на ресурсы по холистический сексуальности.
И это был как удар молнии
Мне было 35, и я искала их с 21!
Молодая великолепная женщина, застрявшая в клетке из неуверенности в себе и полной беспомощности
Мне стало кристально ясно
ЗАЧЕМ
Я искала такого гида, как я, 14 лет
Меняя терапевта за терапевтом
14 проклятых лет 😱😱😱
И все это время - чувство потерянности, неадекватности и сломанности
Последние 3 года слой за слоем я освобождалась от травмы, прошивок, чувства стыда и вины
Исцеляя, восстанавливая и инициируя себя в дивный и волшебный мир моей аутентичной сексуальности
И я хочу этого для ВАС
Для каждой женщины
И пусть это будет СКОРЕЕ
Просто не верится, сколько потеряно времени
вам не нужно ждать так долго
Реально, эти вещи можно сдвинуть БЫСТРЕЕ
Так меня представила своим друзьям моя бывшая клиентка, с которой я случайно столкнулась на светском мероприятии. А потом тоже самое сделала вторая💥
Я не могла поверить своим ушам! 👂✨
Мне кажется, это нереально круто, что подобные вещи возможны, приемлемы и становятся все более и более нормальными.
Не знаю как вы, а я чувствую огромный сдвиг в том, как мы справляемся с трудностями. Будь то в области психического здоровья, секса, отношений или, например, бизнеса. Сложности в этих областях были чем-то личным, с чем люди боролись в одиночку и в тишине. Часто в сопровождении стыда.
Все больше и больше людей делятся реальными жизненными историями и опытом, и это помогает нормализации ранее табуированный и ‘замолчанных’ тем.
Меня так это радует! Если ты работаешь с коучем или терапевтом больше не значит, что с тобой что-то не так, или у тебя провалы в определенной сфере. Это значит, что ты приоритезируешь заботу о себе и выбираешь инвестировать в своё благополучие. разве это не прекрасно?!
Вокруг меня все больше и больше людей, которые обращаются за профессиональной помощью, в то числе к коучингу, чтобы расти и развиваться в тех сферах, где они хотят трансформаций, будь то секс, деньги, карьера или творчество. Или что-то более нишевое как оргазм, воркоголизм или пение.
Мне вот интересно, я в каком-то пузыре, где абсолютно у всех есть коуч, или это правда происходит?!
Скажите, а вы работает с коучем? Если ДА, то в какой сфере?
- глубокий мягкий женский голос приветствует меня в голосовом сообщении, и все мое тело смягчается, моя нервная система расслабляется и я улыбаюсь 👄✨
Я воспринимаю как должное, что большинство сообщений, которые я получаю или отправляю, начинаются с этих красивых обращений
Такой способ приветствия женщин в моих кругах стал абсолютной нормой моей жизни 😇
Это называется СЕСТРИНСТВО. Способ взаимодействия между женщинами, который построен на взаимном доверии, поддержке, праздновании и подсвечивании сияния друг друга ✨
Если это обратное от, того что вы знаете, я понимаю...
Я знаю, что реальность часто совсем другая... 🥀
Большинство из нас росли в мире, где отношения между женщинами окрашены недоверием, завистью, соревновательностью и страхом.
Многие из нас носят на себе шрамы от сестринских ран, которые тянутся из отношений с мамой, сестрой, женщинами в семье или подругами.
Излечивание этих ран и ререворачивание старых программ занимает время, но это возможно и абсолютно этого стоит!
И можно начать с простого - как мы обращаемся к друг другу 👄✨🧚♀️
Я приглашаю вас попробовать сделать это по-другому и посмотреть, что получится 🌝
Напишите подруге, девушке, сестре или маме и начните с красивых возвышающих или нежных слов. Сестра и Богиня - мои любимые, но вы можете найти свои!
Какие обращения к любимым женщинам вы используете? Давайте вдохновлять друг друга 🤩🌟✨
Если вы хотите испытать силу и магию сестринского коммьюнити в реальном времени, я приглашаю вас на свой онлайн ретрит И Бог Создал Женщину. ✨ присоединяйся, сестра!
Я снова и снова поражаюсь своим смелым клиентам-мамам, которые переписывают старые истории и паттерны, передаваемые женщинами их рода из поколения в поколение
Это очень глубокая работа, и это может быть очень непросто
Требуется настоящее мужество и преданность, чтобы идти в исцеление глубоких ран, которые мы носим поколениями
Недостаточность
Я не достойна
Сексуальность небезопасна
материнство и сексуальность не совместимы
Я не могу доверять себе
Я не могу доверять своему телу
Я сломана
Решив переписать эти старые программы, которые мы наследуем и претворяем в жизнь бессознательно
Преодолеть многовековую обусловленность!
Решив встретить эти старые истории с состраданием, принятием и благодарностью
И создать новую правду для себя и своих дочерей
Так много женщин приходят ко мне, потому что хотят дать своим детям, особенно дочерям, то, чего не получили сами
Я бесконечно тронута этим актом преданности и этим вызовом прошлому
Для меня большая честь быть проводником в этом глубоком душевном путешествии. Путешествии в восстановление внутренней целостности и инсталляции новых истин - достаточности, уверенности в себе, доверия себе, суверенитета и эмпаурмента
Есть ли у вас ощущение, что вы носите истории своего женского рода, которые уже отслужили свое?
Чувствуете ли вы обремененность бессознательными паттернами, которые изначально не выбирали?
Бывает ли, что вы страдаете от самосаботажа и деструктивного поведения, которое, кажется, возникает из ниоткуда?
Вы хорошо знакомы с этими паттернами, но все равно оказываетесь в их власти? Или вы вообще не понимает, что вами управляет?
Оба варианта нормальны, и я встречаюсь с ними в своей практике регулярно. Ясность, глубокое принятие, интеграция этих паттернов и эмпаурмент нового выбора - это суть моей работы с клиентами на сессиях.
Если вам нужна поддержка на этом пути, в июле у меня открывается новое место для индивидуальной работы. Пишите в личку или записывайтесь на БЕСПЛАТНУЮ консультацию.
Этот вопрос был задан мне в рамках моего образования, и вот что я ответила год назад:
Мое чистое сердце мне необходимо во всех аспектах моего бизнеса и моего коучинга.
Я хочу чтобы мое сердце вело меня в направлении того, что я хочу делать.
Я хочу, чтобы мой бизнес помогал менять мир, рассеивал невежество, вдохновлял, образовывал, делал людей более сильными. Давал им надежду, ориентир и поддержку.
Я хочу, чтобы мой коучинг рождался из глубокого сострадания и любви к людям. Я не хочу никого менять или чинить. Я хочу показать людям им истинную природу и помочь следовать ей.
Я хочу помочь людям найти внутри себя ресурсы, о которых они не догадывались, увидеть ту красоту, которую они не замечали, и почувствовать правду того, кто они есть на самом деле.
Я хочу, чтобы мой коучинг помогал залечивать травмы, раны, боль и страхи, которые большинство из нас несут по жизни.
И готова подписаться под каждым словом сегодня ✨💚✨